想改善嘴巴兩邊皮膚松弛下垂的問題，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、護(hù)膚護(hù)理以及面部鍛煉來提升皮膚狀態(tài)。必要時(shí)，咨詢專業(yè)醫(yī)生尋求醫(yī)美治療方案。

皮膚松弛下垂通常是膠原蛋白和皮膚彈性纖維流失的結(jié)果，再加上地心引力的作用，就像一塊沒有支撐的布料慢慢塌下來。常見的原因包括年齡增長、紫外線損傷、不良生活習(xí)慣等。嘴巴周圍的皮膚因?yàn)榛顒?dòng)次數(shù)多，尤其容易出現(xiàn)問題。

日常護(hù)理方面，選用含有抗衰老成分的護(hù)膚品，比如維生素C、視黃醇或者含肽類成分的產(chǎn)品，這些成分能刺激膠原蛋白生成，幫助改善松弛狀況。涂抹時(shí)配合輕柔的提拉手法，比如由嘴角向上按摩，也可以減少下垂的視覺效果。另外，注意防曬！陽光中的紫外線會(huì)加速皮膚老化，隨身準(zhǔn)備防曬霜是很有必要的。飲食上可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、魚類以及綠葉蔬菜，這些有助于維持皮膚的健康與彈性。

如果想通過鍛煉提升皮膚的緊致度，可以試試針對面部的瑜伽或表情操，比如“魚嘴練習(xí)”（用力嘟起嘴并保持幾秒后放松），可以鍛煉口周肌肉，讓嘴巴周圍的皮膚更加緊實(shí)。但要注意，這些方法需要時(shí)間，堅(jiān)持每天練習(xí)效果會(huì)更好。

當(dāng)肉眼可見的松弛下垂已經(jīng)較為明顯，而日常保養(yǎng)效果有限時(shí)，可以考慮一些醫(yī)美方式，比如射頻緊膚、超聲刀或線雕提升等。記得一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生評估后再進(jìn)行適合的治療，以確保安全和效果。