治療痤瘡的流程包括清潔、藥物治療和生活方式調(diào)整，恢復(fù)時間通常為4到12周，具體因人而異。

痤瘡的治療流程通常從皮膚清潔開始，使用溫和的潔面產(chǎn)品去除多余油脂和污垢，避免堵塞毛孔。清潔后，根據(jù)痤瘡的嚴(yán)重程度選擇藥物治療。輕度痤瘡可使用外用藥物，如含有過氧化苯甲酰、水楊酸或維A酸類成分的藥膏，這些藥物能夠減少炎癥、抑制細(xì)菌生長并促進(jìn)角質(zhì)代謝。中度至重度痤瘡可能需要口服藥物，如抗生素（如多西環(huán)素）或異維A酸，這些藥物通過調(diào)節(jié)皮脂分泌和抑制炎癥來改善癥狀。對于頑固性痤瘡，醫(yī)生可能會建議光療或化學(xué)換膚等物理治療。

在治療過程中，生活方式的調(diào)整同樣重要。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含維生素A、C和鋅的食物，如胡蘿卜、柑橘類和堅果。保持規(guī)律的作息和適度的運(yùn)動也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痤瘡的發(fā)生。避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免加重炎癥或留下疤痕。

恢復(fù)時間因個體差異和痤瘡嚴(yán)重程度而異。輕度痤瘡可能在4到6周內(nèi)明顯改善，而中度至重度痤瘡可能需要8到12周甚至更長時間。治療期間需堅持用藥，并定期復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整治療方案。如果痤瘡反復(fù)發(fā)作或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，排查是否存在內(nèi)分泌失調(diào)或其他潛在健康問題。