上唇外翻在笑時明顯，可以通過矯正牙齒、注射肉毒素或進行唇部手術(shù)等多種方法進行改善。應(yīng)判斷上唇外翻的具體原因，以制定最合適的方案。

1.遺傳因素：上唇外翻可能源于遺傳，部分人天生上唇較薄，笑時容易上翻。此類情況通?？梢酝ㄟ^唇部填充來增加上唇的垂直厚度，從而改善笑時上唇外翻的情況。

2.生理因素：可能由于面部肌肉過度活躍，尤其是上唇提肌的過度收縮導(dǎo)致。這種情況下，注射肉毒素能夠有效地控制該肌肉的收縮強度，使得上唇外翻得到緩解。

3.牙齒及咬合問題：牙齒排列或咬合不正也可能影響上唇的位置，使得笑時上唇外翻較明顯。牙齒矯正可能是解決問題的長久之策，通過調(diào)整牙齒位置改善唇部外觀。

4.手術(shù)選擇：對于嚴(yán)重且對外觀影響較大的上唇外翻，唇部整形手術(shù)可考慮。常見的手術(shù)包括唇部提升術(shù)，通過調(diào)整唇部肌肉和皮膚的位置，達到持久的改善效果。

5.生活習(xí)慣和練習(xí)：通過面部肌肉練習(xí)，增加上唇的控制能力和厚度，也可能在一定程度上改善問題。例如，可以進行“噘嘴”動作或冷藏毛巾敷唇等簡單操作。

在確定行動方案時，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，獲取個性化的診斷和治療建議。改善上唇外翻的方式多樣，應(yīng)根據(jù)個人情況選擇適合的方案。通過專業(yè)的干預(yù)和自我實踐，可以明顯改善笑時上唇外翻的問題，從而提升自信心和面部協(xié)調(diào)性。