自體脂肪去法令紋通常需要包括抽取脂肪、處理脂肪和注射填充三個步驟，這是一種微創(chuàng)的美容方式，恢復時間一般在1到3個月左右。具體時間或有個體差異。

自體脂肪填充是將身體其他部位多余的脂肪，如腹部、大腿或臀部的脂肪，經(jīng)過特殊處理后，注射到法令紋部位來填充凹陷。這是一種兼具減脂和填充效果的方法，因為使用的是自身的脂肪組織，所以相比其他填充材料，排異風險及過敏風險會更低。

手術分為幾個主要步驟。第一，醫(yī)生會在脂肪較多的部位用微創(chuàng)手法抽取脂肪，通過離心或凈化技術將提取的脂肪提純，保留下活性高的脂肪細胞。第二，將處理后的脂肪細胞注入到法令紋區(qū)域。注射需要技術上的精準控制，盡量讓脂肪填充得均勻自然，免疫系統(tǒng)接受度也較高。過程因人而異，可能會局部麻醉，整體時長通常為1到2小時。

術后通常會經(jīng)歷輕微腫脹或淤青的階段。前一周尤為關鍵，需要避免擠壓面部和劇烈運動，一般1個月后逐步呈現(xiàn)效果，3個月左右可以完全恢復自然。從飲食上看，多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物可以促進恢復，比如檸檬、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。若是恢復期出現(xiàn)腫脹持續(xù)、不對稱或硬結等異常情況，應及時就醫(yī)，避免加重問題。