自體脂肪去痘疤是一種通過提取自身脂肪填充痘疤凹陷區(qū)域的整形美容方法，恢復(fù)時間通常為1-2周。具體流程包括脂肪提取、脂肪處理、脂肪注射和術(shù)后護(hù)理四個步驟。

自體脂肪去痘疤的第一步是脂肪提取。醫(yī)生會從患者腹部、大腿或臀部等脂肪較多的部位，通過微創(chuàng)吸脂技術(shù)提取脂肪。提取過程中會使用局部麻醉，確?；颊邿o痛感。提取的脂肪經(jīng)過離心或過濾處理，去除雜質(zhì)和多余液體，保留純凈的脂肪細(xì)胞。處理后的脂肪通過細(xì)針注射到痘疤凹陷區(qū)域，醫(yī)生會根據(jù)痘疤的深度和面積調(diào)整注射量，確保填充效果自然均勻。術(shù)后需要避免劇烈運(yùn)動，保持注射部位清潔，防止感染。

術(shù)后恢復(fù)時間因人而異，通常1-2周內(nèi)腫脹和淤青會逐漸消退。術(shù)后前3天是腫脹高峰期，建議冰敷緩解不適。1周內(nèi)避免用力按壓注射部位，防止脂肪移位。2周后可以恢復(fù)正常生活，但需注意防曬，避免紫外線對皮膚造成刺激。術(shù)后效果通常在1-3個月后穩(wěn)定，脂肪細(xì)胞存活率約為50%-70%，部分患者可能需要二次填充以達(dá)到理想效果。

為了確保手術(shù)安全和效果，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作。術(shù)前需進(jìn)行身體檢查，排除凝血功能障礙、感染等禁忌癥。術(shù)后飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，有助于傷口愈合。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和吸煙，有助于提高脂肪存活率。如果術(shù)后出現(xiàn)異常紅腫、疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)。