牙齒擁擠的持續(xù)時間因個體情況而異，若不干預(yù)，通常會隨年齡逐漸加重。通過正畸治療，可以在幾個月到數(shù)年的時間內(nèi)改善擁擠狀況。

牙齒擁擠是指牙齒排列不足以在牙弓上正常分布，導(dǎo)致牙齒偏離應(yīng)有的位置。這種現(xiàn)象多與頜骨空間不足、牙齒過大、乳牙脫落順序異常等因素有關(guān)。從兒童到成年，不同年齡段擁擠情況可能各有不同。例如，兒童時期的輕微擁擠可能隨著頜骨自然生長有所緩解，但對于大部分成人，擁擠通常會逐漸加劇，甚至引發(fā)牙齒移位或咬合紊亂。

正畸治療是改善牙齒擁擠的主要方法。通過佩戴牙齒矯正器，可以逐步調(diào)整牙齒的位置，并為每顆牙分配出合適的空間。治療時長取決于擁擠的嚴(yán)重程度、矯正方式和個體牙齒移動速度。輕中度擁擠通常需6個月至1.5年的時間，而嚴(yán)重情況可能需要更長時間。沒有治療的擁擠不僅影響美觀，還可能加重牙齦炎癥、刷牙困難及咬合問題等口腔健康狀況。

為了預(yù)防或緩解牙齒擁擠，應(yīng)從兒童時期開始關(guān)注牙齒和頜骨發(fā)育。在換牙階段，注意乳牙是否按時脫落、恒牙是否正常萌出，必要時及時干預(yù)。一旦發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象，應(yīng)盡早咨詢牙科醫(yī)生進(jìn)行評估，以決定是否需要正畸治療，并接受個性化的干預(yù)方案。而日常保持口腔衛(wèi)生也同樣重要，可以減少因擁擠引起的齲齒與牙周炎風(fēng)險。