手術(shù)后多久可以正常彎曲通常依手術(shù)類型與個體情況而定，一般需要2到12周恢復具體彎曲活動，需遵循醫(yī)生建議并通過康復訓練逐步實現(xiàn)。提早過度活動可能導致恢復延遲或引發(fā)并發(fā)癥。

手術(shù)后初期，由于組織創(chuàng)傷、腫脹和手術(shù)部位疼痛，通常需要避免過早彎曲。例如，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后大約需要2周開始嘗試輕度彎曲，但只能在受控范圍內(nèi)進行。韌帶修復類手術(shù)通常在4周后逐步增加彎曲幅度，而脊柱手術(shù)可能需要8周甚至更久，具體復健進度需由醫(yī)生結(jié)合影像學評估判斷。術(shù)后的彎曲恢復程度也與術(shù)前鍛煉、有無并發(fā)癥和個人身體狀況有關(guān)。通常，早期醫(yī)生會推薦專業(yè)的康復物理治療，包括被動活動、漸進式彎曲練習及力量訓練，以促進關(guān)節(jié)功能和肌肉力量恢復。急于嘗試完全彎曲或自行復健可能造成疤痕組織增生、關(guān)節(jié)粘連或手術(shù)失敗，應(yīng)避免。

在術(shù)后恢復階段，患者需關(guān)注疼痛信號，避免超過建議活動范圍。例如，膝關(guān)節(jié)手術(shù)后可以嘗試毛巾輔助膝蓋彎曲，韌帶修復術(shù)后可以在康復師指導下進行滑板訓練，脊柱手術(shù)則可嘗試俯臥支撐關(guān)節(jié)松動訓練。同時，配合均衡飲食補充蛋白質(zhì)和維生素，促進組織愈合。任何不適或炎癥，如術(shù)部紅腫加劇，應(yīng)及時就醫(yī)評估。這些措施有助于安全穩(wěn)步恢復正常彎曲功能，并減少長期功能障礙的風險。