說到減肥，很多人都會想到運動，想到手術(shù)，但是飲料也可以瘦身減肥的，您一點都不用質(zhì)疑，現(xiàn)在就有幾種可以減肥的飲料，沒有開刀的風(fēng)險，也不用花很多時間和金錢，我相信這是大部分人一直在找尋的最完美的減肥手段，那么，這幾種飲料到底都有哪幾種呢？下面就讓專家來給大家詳細介紹一下這幾種可以瘦身的飲料吧，希望對大家有所幫助。

加味水

1、撫平小腹佳飲：加味水

在您努力瘦身時，維持水潤很重要。大量飲水會幫幫您的體液維持平衡，防止水的滯留腹部腫脹的一大誘因，甚至?xí)龆囡柛垢校蚨鴷钅氖沉繙p輕。但假如您不喜歡白開水，那么可以用新鮮香草，柑橘和別的低熱量增味劑黃瓜片也是不錯的選用增多口感，激勵自己喝水。

西瓜沙冰

2、撫平小腹佳飲：西瓜沙冰

出于沙冰并不像冰凍果子露那樣添加了糖分，因而不會讓您出現(xiàn)負(fù)罪感--并且西瓜是一種極好的，低熱量沙冰原料。不光僅是因為西瓜的含水量令它成為原有的水化器，而且它還富含營養(yǎng)物質(zhì)，包括抗癌的番茄紅素，同期還含有一種氨基酸，叫做精氨酸。研究發(fā)現(xiàn)精氨酸才能減輕身體脂肪，增多肌肉結(jié)構(gòu)。一杯僅有56卡路里熱量，促進新陳代謝沙冰。

冰薄荷茶

3、撫平小腹佳飲：冰薄荷茶

此種帶有薄荷香氣的解渴飲品會在酷熱的天氣帶給您超級清爽的感覺，而且它還具有撫平小腹的極佳結(jié)果。薄荷幫幫您的胃部消化脂肪，確保像漢堡包和牛排這類高脂食品快速被消化，預(yù)防腹部腫脹。

菠蘿刨冰