說(shuō)到減肥，很多人都會(huì)想到運(yùn)動(dòng)，想到手術(shù)，但是飲料也可以瘦身減肥的，您一點(diǎn)都不用質(zhì)疑，現(xiàn)在就有幾種可以減肥的飲料，沒有開刀的風(fēng)險(xiǎn)，也不用花很多時(shí)間和金錢，我相信這是大部分人一直在找尋的最完美的減肥手段，那么，這幾種飲料到底都有哪幾種呢？下面就讓專家來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下這幾種可以瘦身的飲料吧，希望對(duì)大家有所幫助。

加味水

1、撫平小腹佳飲：加味水

在您努力瘦身時(shí)，維持水潤(rùn)很重要。大量飲水會(huì)幫幫您的體液維持平衡，防止水的滯留腹部腫脹的一大誘因，甚至?xí)龆囡柛垢?，因而?huì)令您的食量減輕。但假如您不喜歡白開水，那么可以用新鮮香草，柑橘和別的低熱量增味劑黃瓜片也是不錯(cuò)的選用增多口感，激勵(lì)自己喝水。

西瓜沙冰

2、撫平小腹佳飲：西瓜沙冰

出于沙冰并不像冰凍果子露那樣添加了糖分，因而不會(huì)讓您出現(xiàn)負(fù)罪感--并且西瓜是一種極好的，低熱量沙冰原料。不光僅是因?yàn)槲鞴系暮苛钏蔀樵械乃鳎宜€富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括抗癌的番茄紅素，同期還含有一種氨基酸，叫做精氨酸。研究發(fā)現(xiàn)精氨酸才能減輕身體脂肪，增多肌肉結(jié)構(gòu)。一杯僅有56卡路里熱量，促進(jìn)新陳代謝沙冰。

冰薄荷茶

3、撫平小腹佳飲：冰薄荷茶

此種帶有薄荷香氣的解渴飲品會(huì)在酷熱的天氣帶給您超級(jí)清爽的感覺，而且它還具有撫平小腹的極佳結(jié)果。薄荷幫幫您的胃部消化脂肪，確保像漢堡包和牛排這類高脂食品快速被消化，預(yù)防腹部腫脹。

菠蘿刨冰