人對(duì)自己的外貌大多都是很在意的，尤其是女孩子們。她們不容臉上出現(xiàn)一丁點(diǎn)的毛病。但出現(xiàn)的這些問(wèn)題如何完美解決呢？很多女性都有黑頭煩惱，尤其是這討人厭的黑頭，總是不識(shí)相地跟在您后面，雖然您每天都想甩掉它，但是它還是牢牢得在您的臉上除去不了。黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。怎么樣才能徹底甩掉這討人厭的黑頭呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，一起來(lái)看看吧。

可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長(zhǎng)痘痘。但事實(shí)上，在吃了油炸食物后，那些油并不會(huì)直接跑進(jìn)毛細(xì)孔，相反的，大部分的油都會(huì)被代謝掉，至于代謝剩下后的油會(huì)不會(huì)增加皮脂腺的分泌，那還要看體質(zhì)和荷爾蒙這兩個(gè)因素。

所以，如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)非常小，人類很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付或消化這個(gè)狀況，如果超過(guò)心理或是身體可承受的抵抗力，就形成有傷害性的壓力，就會(huì)讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進(jìn)而讓臉上長(zhǎng)出粉刺和痘痘。

吸管法：吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復(fù)使用易使毛孔變粗，對(duì)肌肉組織的彈性也有一定影響。

磨砂法：使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過(guò)此法對(duì)于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用于細(xì)粒形態(tài)的黑頭。

居家護(hù)理程序，用洗面奶清潔面部;用深層去死皮膏去除角質(zhì);將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈一般每周2-3次，嚴(yán)重者天天使用;植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈嚴(yán)重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈;

收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用;植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方。

米飯每次煮好米飯后建議米飯是熱的，取一小撮，捏成丸子在鼻頭上滾動(dòng)，米飯的溫度可打開毛孔，米飯的吸附性可將毛孔中的污物和油脂吸走。這種方法可以長(zhǎng)期使用，堅(jiān)持一段時(shí)間便可看見療效，且可以全臉使用。

日常食用的米飯也可以祛除黑頭，有沒(méi)有覺(jué)得很不可思議?其實(shí)，祛除黑頭遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象中的那么難和復(fù)雜。如果您想要有和雞蛋一樣光滑白嫩的肌膚，想要自己的鼻子干凈細(xì)致，那就千萬(wàn)要把黑頭消滅掉啦。