對于青春痘我們大家很熟悉。特別是處于生長發(fā)育階段的青少年，往往經(jīng)常受到青春痘的光臨。而這個時期正是比較愛美的時期，青春痘的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了大家的美觀形象。那么，青春痘有什么常見的治療的方法？下皮膚病醫(yī)院的專家將為您做權(quán)威的解答。

青春痘有什么常見的治療的方法？

一、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，減少情緒激動或心理壓力，要認(rèn)識到這是一種暫時的生理現(xiàn)象，以免使青春痘增加或惡化。

二、青春痘的患者一般都是油性皮膚，建議常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。

三、均衡的飲食，在長有青春痘期間出吃蔬菜、水果，要盡量少吃或不吃甜食，以及油膩的、辛辣的、帶有強(qiáng)刺激性的食物。

四、要保證足夠的睡眠，且盡可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。

五、輕者外用一些藥物就可以，較嚴(yán)重的應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些專治的內(nèi)服藥。

六、不要用手?jǐn)D壓痘痘，避免痘痘化膿發(fā)炎。

七、適量的參加運動。運動可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果。運動可以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外。