我們都知道，只要是向往好身材的人都期望自己能夠擁有瘦瘦的身材。于是人們開始尋找快速瘦下來的方法。追求美好的身材是每個年齡段的女人都會做的事情。所以，我們聽到看到的減肥方法也是五花八門的。今天，我們就來為大家介紹幾個民間流傳的減肥小偏方，據(jù)說，這些減肥方法可以幫助大家快速變瘦哦！接下來就讓小編帶領大家一起來看一看有關的民間偏方。

醋味黃豆瘦身法

將干炒過的黃豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治療便秘。若在餐前服用，會令肚子有膨脹感覺，可抑制食欲。

TIPS：雖然黃豆營養(yǎng)豐富，但長期只吃黃豆并不能提供足夠人體所需的營養(yǎng)，加上黃豆浸在醋內，進食時也會沾上醋，所以患有胃病人士不宜食用。

零食瘦身法

每餐都只吃蔬菜，放棄其它食物，并維持6成飽肚。在飯后兩小時會開始感到肚餓，然后在肚餓時以零食充饑。

TIPS：選擇零食的種類必須小心，應盡量避免進食高糖、高脂肪的食物。

朱古力瘦身法

朱古力中所含的可可theobroma物質可紓緩壓力，人在焦躁時吃少許朱古力，可預防心情欠佳下導致暴飲暴食。餐前空腹下吃少量朱古力將可獲得滿足感，正餐分量自然會減少，持續(xù)4至5天，便可達到瘦身的目的。

TIPS：應避免在飽腹或餐后吃朱古力作為消夜，因為其能量會立即轉化成脂肪，另外亦應注意避免吃朱古力以外的零食。

啫喱瘦身法

市面上所賣的啫喱，若是沒有加入乳制品，大概只含80至100千卡熱量，卡路里成分很低，可作為減肥瘦身者的甜品。

TIPS：啫喱的材料為骨膠，其主要成分為蛋白質，幾乎沒有任何食物纖維，所以沒有消除便秘的功效。雞蛋減肥法雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。

雞蛋減肥法

很實用，當您的體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。

TIPS：連續(xù)二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。

看了以上介紹的這幾個民間減肥的小偏方，您是不是也對它們有著不小的興趣呢？如果是的話，那不妨從這一刻開始就付諸行動吧！相信有了它們的幫助，您會瘦到可以飛起來的理想體重哦！