平常生活中一些合適的豐胸方法是跟能引起一些愛(ài)美女生的注意的，尤其是在產(chǎn)后，看著自己曾經(jīng)引以為傲的身材產(chǎn)后美胸是很多媽咪乳期過(guò)后的難題，胸部下垂等問(wèn)題困擾著媽咪們。產(chǎn)后有什么美胸方法能恢復(fù)產(chǎn)前的完美曲線呢？這就要先了解出現(xiàn)胸部下垂等問(wèn)題的原因，結(jié)合美胸方法針對(duì)性地進(jìn)行胸部護(hù)理，產(chǎn)后美胸就不再是難題。媽咪們快來(lái)做好胸部護(hù)理，恢復(fù)完美曲線吧！

乳期過(guò)后，媽咪們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，乳房越來(lái)越小，而且向下垂，形狀像個(gè)袋子。這是什么原因造成的呢?

1.乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過(guò)后，腺體萎縮，乳房變小。

2.在哺乳期內(nèi)，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。導(dǎo)致乳房日后彈性降低、松弛下垂。

3.重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。兩側(cè)乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹，因此對(duì)乳房有必要進(jìn)行精心的護(hù)理，使之恢復(fù)挺拔的姿態(tài)。

護(hù)理方法：

1.堅(jiān)持戴胸罩

從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。

2.哺乳期正確喂奶

在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。