很多人都因?yàn)檠例X問題而不敢張嘴大笑，這對(duì)于很多女性來說是很困擾的，為了改變這個(gè)問題，她們都選擇通過手術(shù)來改變，那么下面就讓我來帶領(lǐng)大家一起來詳細(xì)的了解一下。

1、每日至少三次清洗您的牙齒和矯正器，尤其是在晚飯后。

2、每日至少一次清洗牙縫，尤其是在臨睡前。

3、運(yùn)用含氟化物牙膏，氟化物被證實(shí)才能幫助阻止蛀牙。

4、每日至少一次運(yùn)用含氟化物的漱口液漱口，幫助減輕患蛀牙的危險(xiǎn)。

5、隨身攜帶牙刷和牙線，這樣您就才能隨時(shí)清洗您的牙齒了。

牙齒矯正時(shí)期的口腔保護(hù)：

1、每日至少三次清洗口腔，尤其在飯后。

2、運(yùn)用含氟化物牙膏和專為牙齒矯正設(shè)計(jì)的軟毛牙刷。

3、每日清洗牙縫，把牙刷難以清洗的部位的牙菌斑移除。

4、每日至少一次運(yùn)用含氟化物的漱口液漱口，減輕患蛀牙的危險(xiǎn)。

5、注意飲食均衡，不要吃粘性的必要品嘗的食品，這會(huì)破壞矯正器，并增多蛀牙危險(xiǎn)。

6、偶爾拜訪牙醫(yī)，進(jìn)行口腔檢查。