[摘要]生活豐胸的方法有很多種，女性都是愛美的，胸部也是突出美麗女性重要的一點，要想擁有有好的身體可以通過整形的方式來改善，那么能改善豐胸的方法有幾種小編為大家介紹。

胸部瘦小，除了遺傳因素外，還和內分泌失調、雌激素水平低下、乳腺細胞對雌激素的反應能力及敏感度低下、發(fā)育期服用不當藥物造成乳房發(fā)育中斷等原因有關。

食補豐胸

大家都聽說過木瓜能豐胸，因為木瓜通經絡，乳房血液暢通后，吸收養(yǎng)分能力增強。另外還有酒釀蛋，因為酒釀中的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用，黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高，海參、豬蹄等富含膠原蛋白，對于保持乳房的堅挺和彈性也有好處。

醫(yī)學專家肯定食補的豐胸效果，想豐滿胸部，就要補充一些高脂肪的食物，但沒有一種食物能夠讓脂肪僅僅補充到胸部，最后的結果是身體會有一定程度的發(fā)胖。

藥物豐胸

大多數豐胸藥品都含雌激素，體內雌激素水平突然升高，的確會讓胸部膨大，但不久胸部就又會恢復到原來大小。大量補充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導致內分泌紊亂，增加了子宮內膜癌和乳腺癌的發(fā)病率。

按摩針灸豐胸

按摩或針灸相關穴位能刺激腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育，同時可以讓更多血液流向胸部。

這種方法注重內部調理，需要長時間堅持。建議選擇專業(yè)醫(yī)生，以保治療安全有效。

運動豐胸

運動不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、預防乳腺癌等，可說是非常安全有效的豐胸方法。因為乳房由脂肪、乳腺、胸大肌組成，力量訓練能讓胸大肌結實，使乳房曲線更健美。一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促進胸部豐滿。水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸變大。運動豐胸需長期堅持。

假體豐胸

手術豐胸是通過植入假體或自體脂肪移植增加乳房尺寸，因為術后不縮水、術后立即見效而風靡全球。

豐胸的方法有哪些那，假體豐胸，運動豐胸，按摩針灸豐胸，食補豐胸，藥物豐胸，豐胸整形的人越來越多，效果明顯，整形需謹慎小心，畢竟是手術!