女人長(zhǎng)脂肪瘤可能是遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、熬夜、壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的，如果出現(xiàn)不適建議及時(shí)就醫(yī)。

1、遺傳因素：

如果是全身多發(fā)性脂肪瘤通常具有一定的遺傳性，比如父母或其他直系親屬有這種情況可能會(huì)遺傳給下一代，針對(duì)體積較大的脂肪瘤可以在醫(yī)生操作下進(jìn)行脂肪瘤切除術(shù)。

2、不良飲食習(xí)慣：

如果在平時(shí)經(jīng)常攝入一些脂肪含量較高的時(shí)候，比如肥肉、炸雞排等，很容易造成脂肪細(xì)胞異常增生，進(jìn)而引起脂肪瘤，建議改掉不良飲食習(xí)慣，盡量以清淡飲食為主。

3、熬夜：

長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是作息紊亂，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌失衡，使身體對(duì)脂肪分解能力下降，也容易誘發(fā)脂肪瘤，需要改掉熬夜的習(xí)慣，平時(shí)作息要有規(guī)律。

4、壓力過大：

長(zhǎng)期精神壓力過大，容易造成脂肪代謝緩慢，也會(huì)增加脂肪瘤的發(fā)病率，建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p壓，可以通過戶外運(yùn)動(dòng)、與朋友多進(jìn)行交流等方式釋放壓力。

5、缺乏運(yùn)動(dòng)：

如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)過少，很容易造成體內(nèi)脂肪堆積過多，也會(huì)誘發(fā)脂肪瘤，建議加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)可以多進(jìn)行跑步、登山、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。

平時(shí)盡量不要用手抓撓，或者是經(jīng)常按壓脂肪瘤，同時(shí)要密切觀察脂肪瘤變化。