并不存在怎樣才能讓脂肪長在胸上這種說法，想要達(dá)到豐胸的效果，可以通過調(diào)整飲食、適度按摩、自體脂肪填充、注射玻尿酸、植入假體等方式進(jìn)行改善。如需進(jìn)行醫(yī)美項目，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。

1、調(diào)整飲食：

生活中需要合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，可以吃一些瘦肉、雞蛋、豬蹄、豆腐、蘋果、胡蘿卜等食物，能夠為身體補充營養(yǎng)，對胸部發(fā)育有益處。

2、適度按摩：

平時可以利用掌心或指腹對胸部進(jìn)行順時針按摩，每天按摩2-3次，每次按摩10分鐘左右，可以加快局部的血液循環(huán)速度，也可以起到一定的輔助豐胸作用。

3、自體脂肪填充：

主要是抽取自身腰、腹部的多余脂肪，然后填充到胸部，以此來達(dá)到豐胸的目的。自體脂肪填充，一般參考價格為5000-20000元次，一般1-2個月可見一定改善，維持時間為3-5年。如果操作不當(dāng)，可能會導(dǎo)致胸部皮膚變得凹凸不平。

4、注射玻尿酸：

想要使胸部變得更加豐滿，也可以在局部注射玻尿酸，能夠改善胸部的形態(tài)，使胸部看起來更加飽滿、立體。注射玻尿酸，一般參考價格為1000-4000元/針，一般10-20天可見一定改善，維持時間為1-2年。如果注射玻尿酸以后護(hù)理不當(dāng)，會使局部出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、瘙癢等癥狀。

5、植入假體：

想要改善胸部外觀，也可以通過植入假體的方式進(jìn)行改善，如鹽水囊假體和硅凝膠假體。植入假體，一般參考價格為8000-20000元/次，一般1-3個月可見一定改善，維持時間為10年左右。部分人群在植入假體以后，可能會出現(xiàn)排斥反應(yīng)，還可能會出現(xiàn)假體移位的情況。

平時需要做好胸部的護(hù)理工作，保持局部清潔，盡量穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)衣，盡量每天更換一次，對胸部健康有好處。