發(fā)際線M型通常是指M型發(fā)際線，可以通過調(diào)整作息、改善習慣、藥物治療、激光治療、毛發(fā)移植等方法改善。建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，以保證治療的安全性和有效性。

1、調(diào)整作息：

經(jīng)常熬夜容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，引起脫發(fā)，可能會形成M型發(fā)際線。應該及時調(diào)整作息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，建議晚上10點前入睡，睡眠時間應達到8小時以上。

2、改善習慣：

長期扎高馬尾，并且扎的比較緊，會對毛囊造成牽拉，使發(fā)際線后移，形成M型發(fā)際線。建議平時把頭發(fā)松散下來，一般可自然恢復。

3、藥物治療：

雄性激素代謝異?？烧T發(fā)脂溢性脫發(fā)，可表現(xiàn)為前額發(fā)際后移或頭頂毛發(fā)進行性減少?？梢宰襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物進行治療，有助于促進毛發(fā)生長。

4、激光治療：

能夠刺激毛囊組織，讓毛發(fā)重新生長，從而可以改善M型發(fā)際線。激光治療，一般參考價格為1000~3000元/次，3~6個月改善，做5~8次后局部一般不會再脫發(fā)。如果醫(yī)生操作不當，可能會灼傷皮膚，引起紅腫和疼痛。

5、毛發(fā)移植：

主要是從后枕部的毛發(fā)區(qū)域，采集健康的毛發(fā)，移植到M型發(fā)際線部位，等到毛囊存活之后，可生長出新的毛發(fā)。毛發(fā)移植，一般參考價格為10000~50000元/次，3~6個月可改善，如果毛囊存活并注重護理，通?？删S持20~30年。此方法雖然可以改善脫發(fā)，但是也可能會損傷頭皮血管，引起血腫。

在日常生活中，應該保持良好的心情，避免過于焦慮，平時可以聽些舒緩的音樂，能夠使身心放松，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止脫發(fā)的情況發(fā)生。