額頭到發(fā)際線一般有3~4個手指的寬度屬于正常，也就是6~7厘米左右，但也會因個體差異而不同。但如果出現(xiàn)明顯的發(fā)際線異?，F(xiàn)象，建議及時就醫(yī)治療。

在日常生活中，我們常用手指來估量各種距離和長度，包括額頭到發(fā)際線的距離。一般而言，正常人的額頭到發(fā)際線的距離約為3到4個手指的寬度。這里的“手指”通常指的是食指和中指并攏的寬度，因為這兩個手指的寬度相對固定，便于估量。因為每個人的面部特征、骨骼結構以及發(fā)際線的位置都有所不同，所以額頭到發(fā)際線的距離也會有所差異。只要沒有出現(xiàn)明顯的發(fā)際線后移，或者不適的情況，都屬于正?，F(xiàn)象，無需過度擔心。但如果出現(xiàn)發(fā)際線明顯后移、毛囊萎縮等現(xiàn)象，則屬于不正?，F(xiàn)象，建議到醫(yī)院皮膚科就診。

患者平時應注意避免熬夜，規(guī)律作息，建議每晚11點前入睡，早上6點或7點起床，同時應注意飲食清淡，避免食用過于油膩的食物，有助于緩解發(fā)際線后移的情況。