并不存在脂肪瘤消退的3個辦法，因為每個患者的病情情況不同，所以消退的方法也不同，脂肪瘤的消退辦法一般有保守治療、激光治療、液氮冷凍、射頻消融、手術(shù)切除等。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、保守治療：

脂肪瘤主要是由成熟的脂肪細胞構(gòu)成，是一種常見的軟組織良性腫瘤，如果脂肪瘤的體積比較小，且沒有伴隨著不適癥狀，通常不需要進行特殊的干預(yù)和治療，定期復(fù)查即可。

2、激光治療：

特殊光源對皮膚進行照射，能夠破壞脂肪細胞，可以使脂肪瘤的體積縮小，對治療較小的脂肪瘤有幫助。

3、液氮冷凍：

是利用低溫原理，能夠破壞脂肪瘤部位的組織，能夠使脂肪瘤逐漸萎縮。

4、射頻消融：

是利用射頻消融儀所發(fā)出的射頻電流，能夠穿透皮膚的真皮層，來促使脂肪瘤縮小。

5、手術(shù)治療：

對于體積較大的脂肪瘤，可以通過手術(shù)切除治療。

在治療疾病期間應(yīng)加強皮膚護理，保持皮膚清潔，不可以對脂肪瘤過度按壓，以免誘發(fā)疼痛感。