植發(fā)后一般7~14天可以跑步，具體需要根據(jù)個人恢復(fù)情況。若植發(fā)后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

在進(jìn)行植發(fā)過程當(dāng)中，醫(yī)生會從供體區(qū)域取出毛囊，并將其植入脫發(fā)區(qū)域。在整個操作過程當(dāng)中，會導(dǎo)致共發(fā)區(qū)和植發(fā)區(qū)都存在一定的創(chuàng)面，短時間內(nèi)需要注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動，因此植發(fā)后不能立即跑步，需要等局部創(chuàng)面完全愈合以后才可以跑步。如果個人恢復(fù)速度比較快，通常7天可以跑步。如果個人恢復(fù)速度較慢，大概14天可以跑步。

恢復(fù)期間需要做好局部的護(hù)理工作，保持頭皮部位清潔，避免過度搔抓或按壓，也應(yīng)避免過早的戴帽子，注意保護(hù)好手術(shù)區(qū)域。患者在恢復(fù)期間還需要以清淡飲食為主，避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣刺激性的食物，及時戒煙戒酒。