大腿瘦下來的方法為到正規(guī)的整形醫(yī)院做腿部吸脂手術(shù)，如果腿胖是由于肌肉發(fā)達導(dǎo)致的，則需要注射瘦腿針瘦下來。如果腿胖的不是很嚴重，可以通過控制飲食和運動的方法調(diào)節(jié)體重。

1、如果大腿特別胖是由于脂肪堆積導(dǎo)致的，那么就需要做吸脂手術(shù)減肥，吸脂手術(shù)是在腿部隱蔽的位置做一個切口，利用儀器的負壓原理將脂肪抽取出來，術(shù)后需要穿一段時間的塑身衣進行塑形，避免皮膚出現(xiàn)凹凸不平的情況。

2、如果腿粗是由于肌肉發(fā)達導(dǎo)致的，則需要注射瘦腿針減肥，瘦腿針的主要成分是肉毒素，能夠阻斷神經(jīng)對肌肉的傳導(dǎo)使腿部的肌肉萎縮，從而達到瘦腿的效果。

3、減肥期間一定要控制飲食，不要吃油炸食品、肥肉等過于油膩的食物，也不能吃高熱量的食物，可以多吃些高蛋白高維生素的食物，比如牛肉，雞蛋，橙子，獼猴桃等。平時要多做有氧運動加速消耗體內(nèi)的熱量和脂肪。