哺乳期一般情況下是不適合化妝的，化妝品當中會存在一些化學制劑，在哺乳期當中化濃妝可能會導致化學物質(zhì)通過乳汁進入寶寶的體內(nèi)，影響孩子的正常發(fā)育，而且化妝品當中還有煤焦油和顏料等物質(zhì)，也不利于寶寶的生長發(fā)育，哺乳期想要美白，可以通過用檸檬片和牛奶潔面，能夠達到美白肌膚的效果如果皮膚粗糙的比較嚴重，等到哺乳期結(jié)束可以利用注射水光針的方式來美白肌膚。

水光針屬于一種注射類的護膚方法，主要是利用專門的儀器，比如水光槍等將需要的美容針劑注射到皮膚下的真皮層當中，能夠起到補水的作用，而且水光針當中的材質(zhì)屬于玻尿酸物質(zhì)，也是比較健康的美容產(chǎn)品，在注射過程當中安全性也是極高的，能夠起到美白肌膚和補水的效果，從而改善毛孔粗大和肌膚粗糙。

水光針屬于一種注射類的護膚方法，主要是利用專門的儀器，比如水光槍等將需要的美容針劑注射到皮膚下的真皮層當中，能夠起到補水的作用，而且水光針當中的材質(zhì)屬于玻尿酸物質(zhì)，也是比較健康的美容產(chǎn)品，在注射過程當中安全性也是極高的，能夠起到美白肌膚和補水的效果，從而改善毛孔粗大和肌膚粗糙。

在哺乳期飲食上多吃一些蔬菜水果，也能夠幫助肌膚變得美白蔬菜水果當中含有大量的維生素物質(zhì)，對身體是有好處的。