牙齒美白的方法：

1、用小蘇打

現(xiàn)在的家庭里面都有小蘇打;它是一種具有天然美白特性的物質(zhì)，并且在多數(shù)的商業(yè)牙膏中都有它的身影。小蘇打算是一種溫和的磨料，它能夠幫助人們有效的去除牙釉質(zhì)表面的黃色和黑色污漬，還可以幫助人們預(yù)防細(xì)菌的堿性特性。

大家在用小蘇打美白牙齒的時候，首先應(yīng)該要用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，之后要用這種糊狀物刷牙。在用正常的牙膏刷牙之后，這種藥物可以每周使用兩到三次。雖然不能一頁之間看到效果，但是隨著時間的推移，人們應(yīng)該注意到牙齒變色的積極變化。

2、使用過氧化氫

過氧化氫可以當(dāng)做抗菌劑，這樣能夠有效的清除口腔中的細(xì)菌，這樣能夠起到牙齒美白和清潔的效果。將半份過氧化氫和水混合，然后要在牙齒和牙齦周圍旋轉(zhuǎn)一分鐘，然后用清水徹底沖洗。我們可以每周做幾次有助于牙齒美白和牙齦保護(hù)。

過氧化氫也可與小蘇打和水混合，用于刷牙;這種混合物可以消除牙菌斑和污漬。為了達(dá)到大效果，像往常一樣用牙膏刷牙，然后在牙齒表面上擦過氧化氫和小蘇打混合物30秒，然后用清水沖洗。

3、蘋果醋

它含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知導(dǎo)致蛀牙和變色的細(xì)菌。醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產(chǎn)品。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用。也就是說，必須注意的是，當(dāng)連續(xù)使用時，醋酸會侵蝕牙釉質(zhì)。蘋果醋不應(yīng)該用作日常補(bǔ)救措施。用水稀釋并在口中漱口幾分鐘，然后徹底沖洗以除去任何殘留的醋。

4、椰子油

椰子油是由脂肪酸制成的，當(dāng)它們與人類唾液接觸時會分解成美白酶。油和唾液的結(jié)合產(chǎn)生氧分子，其與牙齒上的黃色污漬和牙菌斑結(jié)合并將它們分解。使用這種方法美白牙齒的過程很簡單;只是在嘴里放一勺椰子油大約二十分鐘?；蛘?，將幾滴椰子油加入牙刷中并正常刷牙。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔并保護(hù)牙齦，防止牙齦炎。

5、制作草莓醬

那些不能遠(yuǎn)離日?？Х然虿璧娜藢⑹芤嬗谑褂貌葺M(jìn)行牙齒美白。由于草莓含有蘋果酸，因此它們是咖啡，茶和紅葡萄酒消費(fèi)導(dǎo)致的牙齒變色的有用補(bǔ)救措施。嘗試在碗中搗碎兩到三個草莓，加入一茶匙小蘇打，然后將混合物揉到牙齒上五分鐘。使用小牙刷像孩子們使用的那樣在混合物中摩擦更加有效，因?yàn)樗⒚苋菀走M(jìn)入牙齒之間。就像蘋果醋一樣，這種藥物應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，因?yàn)椴葺械乃嵝曰衔镌谶^量使用時會腐蝕牙釉質(zhì)。

6、使用活性炭

活性炭正在迅速成為牙齒美白的著名家庭護(hù)理之一。木炭中的顆粒是高度多孔的，使牙齒在變色之前能夠很好地結(jié)合和吸收細(xì)菌和微小的碎屑。要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合制成糊狀物刷牙，注意琺瑯質(zhì)的變色部分，以達(dá)到佳效果。并保持兩到三分鐘，然后沖洗口腔直至所有木炭都消失。每周使用這種治療幾次可以使牙齒變白并產(chǎn)生整體更明亮的笑容。