懷孕幾個(gè)月開始長斑因人而異，有的孕婦是一懷孕馬上就開始長，也有的要四五個(gè)月之后。然而懷孕了為什么會長斑呢?怎么護(hù)理去斑呢?就以上的問題接下來會一一詳細(xì)說明的。

部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，蝴蝶斑，臉上出現(xiàn)茶褐色素斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為”妊娠斑”，

妊娠性”胎斑”，也叫肝斑、蝴蝶斑或色素沉著，由懷孕所引起。但是懷孕了為什么會長斑呢?

這是由于為懷孕時(shí)內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。然而，只要皮膚的油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順利，懷孕時(shí)就不容易長斑。

通常情況下，妊娠斑會在生產(chǎn)后3~6個(gè)月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫(yī)院做診治。那么懷孕長斑后怎么去斑呢?

1、注意休息：注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會嚴(yán)重影響皮膚的健康。

2、注意飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

筆者希望大家要了解雖然孕期會出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，但是大家不要過于擔(dān)憂，只要調(diào)理得當(dāng)?shù)脑挘梢杂泻芎玫娜グ咝Ч摹?/p>

弄明白上文提及的問題以后，因?yàn)樵袐寢屖菍儆谔厥馊巳海嬍碃I養(yǎng)攝入也很重要，小編為孕媽媽介紹幾種比較受歡迎的產(chǎn)品：

片仔癀增乳膏：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

多多五加生化膠囊：益氣養(yǎng)血，活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術(shù)后、產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道流血，血色紫暗或有血塊，小腹疼痛按之不減，腰背酸痛，自汗，心悸氣短，舌淡，兼見瘀點(diǎn)，脈沉弱等。

廣仁婦月康膠囊：活血、祛瘀，止痛。用于產(chǎn)后惡露不行，少腹疼痛，也可適用于上節(jié)育環(huán)后引起的陰道流血，月經(jīng)過多。