痘痘的問題確實會比較煩人，因為痘痘長在臉上，如果不及時的去掉，會留下非常煩人的痘印，而且如果不及時的護理會造成痘印加重，常年在皮膚上越陷越深，最后導致周邊的毛孔粗大，那么有哪些簡單有效祛痘的方法呢?

一、日常祛痘小竅門

1、新鮮蘋果祛痘

先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。然后取下，臉用清水洗凈。

專家點評：蘋果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤和消炎的作用，且蘋果費用不高，值得一試。

2、以豆治痘

將綠豆熬煮，冷卻后將豆渣敷于臉上，10~20分鐘后取下即可，煮剩的綠豆湯最好一起喝下，效果更好。

專家點評：綠豆是一種解讀下火的食品，又敷又服，對于因“虛火”旺盛而形成的痘痘效果更明顯。

3、牙膏防痘痕

每天洗完臉以后，擠一點牙膏在手心，加一點水，把牙膏弄成糊狀，然后抹在臉上，并進行按摩，5分鐘左右后，牙膏完全均勻抹開，再用清水洗去，這樣每天堅持下來很有效。

專家點評：有一些美白牙齒的藥膏，其成分中含有雙氧水，有助于減輕痘痘紅腫、發(fā)炎，起到消毒作用。

4、生姜片祛痘印

潔膚后，把幾大片切得薄薄的生姜片敷在有痘痘的地方，約20分鐘后，摘下姜片，等面部皮膚稍干爽后，再涂上護膚品。到第二天早上，痘印就會暗淡很多，每天堅持使用，連續(xù)使用兩個星期，痘印就會幾乎看不見。

專家點評：生姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分可以促進皮膚血液循環(huán)，加快新陳代謝，有清潔皮膚的作用，可防止痘痘感染。

5、蜜糖燕麥消炎

取蜂蜜兩湯匙，有機燕麥粉三湯匙混合糊狀，然后慢慢糊在臉上，15分鐘后用溫水清洗，對去痘很有效。

專家點評：蜂蜜不但有消炎作用，還能加強皮膚的修復功能，而燕麥可以有效地吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

除了上面一些祛痘的方法外，日常護理也十分的重要。

二、那么都有哪些需要注意的呢?

1、飲食

飲食搭配均衡，適當減少魚肉的攝入量，多吃富含維C的新鮮水果。這些不僅對祛痘有幫助，也對改善身體亞健康狀態(tài)有很大作用。

2、枕巾、衣物清潔

會與臉部接觸的東西都要定期清潔，比如枕巾、毛巾、圍巾之類的。枕巾和毛巾一周要清洗一次，并用熱水浸泡。注意洗的時候要分開洗滌。

3、洗面奶選用

選擇中度清潔的洗面奶，不要選深度清潔的。因為深度清潔的洗面奶在清潔過程中都會產(chǎn)生刺激，反而使得皮膚更敏感容易生痘。

選用雌激素含量比較少的品牌。雌激素雖然會使皮膚光滑，但是也會變相刺激痘痘生成。像玉蘭油、旁氏這種都屬于雌激素含量高的品牌，一些適宜低年齡段使用的化妝品品牌相對來說激素含量會少一些。