寶媽胸部下垂怎么解決?身為寶媽的人肯定對于這個問題會比較關(guān)注，因為隨著孩子的哺乳，胸部下穿是一定要的，但是如果在這之前您屬于是特別在意身材的人，那么在生完孩子之后，肯定也會想要改變這一現(xiàn)狀，那么大家一起來了解下這個問題該怎樣解決吧。

一、寶媽胸部下垂怎么解決

1、單純?nèi)榉可咸釕业豕潭ㄐg(shù)，這樣的方法比較的適合輕度乳房的下垂者，在具體操作事需要在乳暈上邊緣切口，然后把乳頭、乳暈適當上提，接著再把乳腺組織上提并固定在胸壁上即可。

2、罩式乳房上提懸吊固定術(shù)，該方法又叫做雙環(huán)法，這樣的方法比較的適合輕、中度下垂，皮膚松弛者，在具體操作的時候做乳暈邊緣及一周切口，內(nèi)、外圈切口去除多余的皮膚，因為他是利用本身的真皮或在乳腺表面置入人工網(wǎng)片，上提、固定、塑形乳腺，同時提升了乳頭以及乳暈的位置。

二、寶媽該如何避免胸部下垂

1、合理的喂養(yǎng)方式

在進行哺乳之前，寶媽首先要有一個舒適的體位，然后用濕熱的毛巾敷乳房以及乳暈3~5分鐘，在這個時候還需要同時按摩乳房來刺激排乳反射，這時在擠出一些乳汁后，可以先讓寶寶吸吮感覺疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳。

2、學(xué)會給乳房按摩

正確的乳房按摩可以幫助催產(chǎn)素和催乳素的分泌，從而刺激噴乳反射，這樣做還可以增加乳汁的分泌，與此同時對于預(yù)防和治療乳漲和乳腺炎、改善乳汁淤積、消除腫塊也是很有幫助的，其實對于乳頭扁平和凹陷的媽媽，那么乳房按摩可以幫助寶寶銜乳，自然就可以減少乳頭疼痛等問題的發(fā)生。

3、挑選合適的內(nèi)衣

做來媽媽女孩子們一定要選擇純棉質(zhì)地、大小合適、具有良好的吸水和透氣功能的哺乳內(nèi)衣，這樣才可以很好的避免乳房下垂的問題。