臉上長痘痘吃什么好？

痘痘就是痤瘡。面部痤瘡與炎癥感染、激素異常、毛囊周圍細胞角化等原因有關。最好配合醫(yī)生服用消炎藥、抑制激素藥和維生素A酸藥。同時，也可以適當吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這對病情也有好處。

1、炎癥感染：如果平時不做好面部清潔和護理，會導致痤瘡丙酸桿菌感染，從而刺激面部毛囊和周圍組織，形成炎癥反應，引起痤瘡。在醫(yī)生的指導下，可口服頭孢菌素膠囊、羅紅霉素膠囊等抗生素藥物，可有效減輕炎癥，控制病情。同時，可以多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、卷心菜、菠菜等，可以有效補充身體所需的維生素，從而促進身體對其他營養(yǎng)物質的吸收。

2、激素異常：如果平時心理壓力過大或飲食習慣不良，會導致體內(nèi)雄激素水平升高，從而刺激皮脂腺分泌大量油脂。當油堵塞毛孔時，會引起痤瘡。在醫(yī)生的指導下，口服非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等抑制雄激素的藥物可以有效緩解癥狀。

3、毛囊周圍細胞角化：如果毛囊周圍有細胞角化，會導致毛囊口狹窄或堵塞，使皮脂不能及時排出，局部形成痤瘡。在醫(yī)生的指導下，口服異維A酸軟膠囊、維A酸片等維A酸藥物，能有效溶解局部角質，改善炎癥。同時，您也可以適當?shù)爻砸恍┬迈r的水果，如火龍果、獼猴桃、橙子等，可以有效地補充身體所需的磷、鐵、鉀等微量元素，對健康更有益。

除上述常見原因外，還可能是藥物刺激等原因引起的，此時可以服用的藥物也會有所不同，所以要去醫(yī)院完善檢查，配合醫(yī)生給予正確的治療。