臉上長痘痘能好嗎？

痤瘡的主要原因是人體內(nèi)雄激素水平過高，暫時不會自愈，皮脂腺分泌旺盛。

如何調(diào)理臉上的痘痘：

調(diào)理1：保證睡眠

保證睡眠，每天睡8個小時，最禁忌的是黑白顛倒。一般來說，為了保證睡眠，眉毛上的痤瘡可以少得多。如果您睡得好，您可以控制痤瘡的再生。

調(diào)理2：忌吃油膩

不要吃油性食物或少吃油性食物，這樣可以減少臉頰上長痘痘的幾率。

調(diào)理3：多吃素菜和水果

水果是用來補水的，生氣的水果少吃。每天吃一個蘋果、西紅柿和黃瓜。山竹一天可以吃3個，榴蓮一個月吃一次，其他水果可以適當吃。蔬菜主要是蔬菜，其他綠色蔬菜是輔助的。這主要是為了補充營養(yǎng)和排泄。

調(diào)理4：確保每天排泄一次

每天排泄一次對人體很有好處。尤其是長痘痘的同胞一定要每天排泄一次，這樣才能清潔腸道，保證痘痘不易復發(fā)，臉上也不容易長痘痘。

調(diào)理5：找出病因，對癥下藥

要清楚地知道臉上痘痘的位置，身體的哪些部位對應，要清楚地知道，這樣臉上的痘痘才能對癥下藥，根除病因。比如雙肺的痘痘長在臉頰上，心臟問題長在眉毛上。

調(diào)理6：避免使用化妝品來掩蓋痤瘡

由于心理作用，許多人，看到痤瘡，第一反應是用化妝品掩蓋，這是錯誤的?；瘖y品，只會加速痤瘡的生長，沒有退縮效果。

調(diào)理7：不管怎樣，都不能直接用手撓，扣

痤瘡有時會癢，不能用手抓，扣，會加深毛孔變大，變粗。