背上長痘痘一般是指痤瘡，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療的方法，從而達到緩解的目的。

1、一般治療：患者需要保證作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜。飲食上要避免辛辣、刺激、油膩的食物，減少糖和脂肪的攝入，多喝水。同時，要勤洗澡，勤換內(nèi)衣，保持背部皮膚的干爽和透氣。

2、藥物治療：可以遵醫(yī)囑外用抗生素藥膏夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、維A酸類藥物阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等，具有抗菌消炎、改善毛囊的異常角化，促進皮脂的排出的作用。同時，還可遵醫(yī)囑聯(lián)合口服用藥治療，如抗生素鹽酸米諾環(huán)素膠囊、羅紅霉素膠囊、維甲酸類藥物異維A酸軟膠囊等，改善患者的不適癥狀。

3、物理治療：可以通過紅藍光治療，殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應(yīng)，促進痤瘡的消退。同時，可以聯(lián)合光動力療法，來破壞痤瘡丙酸桿菌，達到治療痤瘡目的。

注意事項：日常應(yīng)該要保持飲食的清淡，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西瓜、香蕉、獼猴桃、蘋果、菠菜、紫甘藍、胡蘿卜等。還可以多鍛煉身體，增強自身體質(zhì)和抗病能力。使用藥物要遵醫(yī)囑，不可私自使用，以免產(chǎn)生不良影響。如有不適癥狀，可以盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。