腳指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)是我們身體缺少維生素的表現(xiàn)之一，就要求我們平時(shí)多要多住種營(yíng)養(yǎng)均衡。

腳指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)的原因有以下幾種可能：第一種可能是指甲受傷，判斷是不是指甲受傷主要是看指甲上的斑點(diǎn)是不是以點(diǎn)狀或是線狀分布的;第二種可能是過(guò)敏反應(yīng)，這種一般是喜歡在指甲上涂有一些指甲油之類的可能是指甲對(duì)這些化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏;第三種可能是身體缺乏微量元素像鋅、鐵等，只需多吃一些富含鋅元素的食物比如豬肉、牛肉或是酸奶等等。在青少年中是非常常見的，身體內(nèi)缺鐵，缺鋅很有可能我們的指甲上就會(huì)出現(xiàn)白色的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

除了以上兩種可能外腳指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)還有可能是因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)，這種情況下指甲上會(huì)出現(xiàn)白色的條紋，也有可能是缺鈣，若真是這兩種情況只需補(bǔ)充身體所缺乏的物質(zhì)即可;最討厭的是另外兩種可能一個(gè)是真菌感染，需要口服藥物來(lái)治療。另外一種可能是身體發(fā)生嚴(yán)重疾病在腳指甲上的反應(yīng)，這個(gè)需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷。

如果，我們的身體缺乏了某種微量元素，那么，我們及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素就是很有必要的了，多吃新鮮的蔬菜水果，注意葷素搭配，缺鈣的話，我們需要多喝點(diǎn)牛奶。這樣，就可以很好的補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素，對(duì)改善手上長(zhǎng)出白斑是非常有益的。如果，是真菌感染所導(dǎo)致我們的手指甲上出現(xiàn)了白斑，那么我們及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查就是非常有必要的了。需要根據(jù)病情，對(duì)癥下藥是非常重要的。并且，我們還需要及時(shí)補(bǔ)充維生素，提高身體的抵抗力。多加鍛煉，改善身體素質(zhì)，慢慢的我們手上由于真菌感染引起的白斑就會(huì)有所消失。如果，由于真菌感染引起的白斑，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多吃有機(jī)蔬菜水果，合理的飲食，多補(bǔ)充微量元素，增強(qiáng)身體免疫力。