痘痘，一種困擾著年輕男女的皮膚疾病，在很多人的認知當中，痘痘是因為皮膚油脂分泌過多，堵塞毛孔發(fā)炎導(dǎo)致的，也因此讓很多人認為皮膚干不會長痘。但在冬季很多人因為皮膚干燥，補水不夠而出現(xiàn)長痘現(xiàn)象，讓他們疑惑焦慮。其實皮膚干燥也會長痘。

為什么皮膚干燥也會長痘？

皮膚干燥大多數(shù)大多是因為皮膚缺水，皮膚缺水跟各種原因有關(guān)，如環(huán)境因素、身體缺水等，此外也和皮膚自身的油脂分泌有關(guān)系。當皮膚油脂分泌旺盛，水分大量流失，水分得不到補充時反過來分泌更多油脂是毛孔堵塞，就給痤瘡桿菌提供滋生環(huán)境，時間一長水油不平衡會長痘。

此外長時間皮膚干燥會導(dǎo)致皮膚敏感屏障受損，皮膚的防御能力以及保濕能力下降，細菌附著也容易入侵角質(zhì)層并且導(dǎo)致皮膚疾病包括長痘。

皮膚干燥長痘該怎么辦？

1、修復(fù)皮膚屏障

想要緩解皮膚干燥，長痘首先要修復(fù)皮膚屏障，通過提高皮膚自身保濕能力以及防御能力來讓屏障功能恢復(fù)正常。在日?？梢赃x擇具有修復(fù)功效的護膚產(chǎn)品修復(fù)損傷皮膚，保持皮膚水潤。

2、做好清潔

皮膚長痘和清潔有關(guān)系，若在日常經(jīng)常選擇清潔力度較強的洗面奶，會導(dǎo)致過多油脂被清除，胖皮膚缺水干燥。若沒有做好清潔措施，毛孔堵塞也會導(dǎo)致長痘，所以要做好皮膚清潔，要選擇溫和洗面奶，并且用溫水清洗皮膚。

3、注意飲食

少吃辛辣刺激和油膩食物，防止長痘問題加重。多吃瓜果蔬菜，幫助身體補充水分，也能幫助身體補充維生素，緩解皮膚干燥。

4、做好防曬

秋冬季外出也要做好防曬，紫外線會導(dǎo)致水分蒸發(fā)，讓皮膚干燥，而且紫外線會使皮脂分泌過多，讓皮膚敏感加重痘痘，因此要做好防曬。

溫馨提示，一般情況下只要做好補水并且修復(fù)皮膚屏障，長痘現(xiàn)象就會逐漸好轉(zhuǎn)。但若發(fā)現(xiàn)痘痘不斷長出并且有其他皮膚問題要及時就醫(yī)。不隨便使用功能性護膚品以及藥膏，避免激素性皮炎。同時注意不要為了補水而過頻繁使用面膜，過度使用面膜會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，讓皮膚更加敏感，屏障受損更嚴重。