擠完黑頭后紅腫發(fā)炎通常需要三天左右恢復。通過適當護理和用藥，可以加速愈合。

1、清潔局部：擠黑頭時用力過猛可能導致紅腫。及時清潔皮膚非常重要，以防止炎癥加重。用清水輕輕沖洗患處，然后用干凈的棉簽或消毒棉布擦干。這樣可以減少細菌感染的風險。

2、適當冰敷：冰敷可以幫助收縮血管，緩解紅腫和疼痛。每次冰敷不宜過長，通常10到15分鐘即可。如果冰敷后癥狀沒有緩解，可能是感染，需要考慮使用藥物。

3、外用藥物：在紅腫部位涂抹抗生素類軟膏或凝膠，可以有效隔絕細菌與空氣接觸，幫助殺菌消炎。這類藥物能夠幫助炎癥消退，從而減輕紅腫和疼痛。

4、口服藥物：如果疼痛較為嚴重，可以考慮服用非甾體類消炎藥。這類藥物不僅能消炎，還能止痛。但需注意的是，這些藥物可能會產(chǎn)生耐藥性，服用時要遵循說明書或醫(yī)生的建議，避免過量。

5、保持皮膚清潔：在恢復期間，保持面部清潔，避免使用過于油膩的護膚品，以免加重皮膚負擔。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，減少刺激。

6、避免再度擠壓：在皮膚尚未完全恢復前，避免再次擠壓黑頭或其他部位，以免引發(fā)新的炎癥?？梢钥紤]使用溫和的去角質產(chǎn)品來幫助清除黑頭。

7、飲食和休息：多喝水，保持良好的飲食習慣，攝入足夠的維生素和礦物質，有助于皮膚恢復。充足的睡眠也能促進身體的自我修復。

通過以上方法，通?？梢栽谌靸瓤吹矫黠@的改善。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，獲得專業(yè)治療。保持良好的護膚習慣，不僅能預防黑頭，還能讓皮膚更加健康。