戴美瞳一般不建議睡午覺，可能增加眼部感染和角膜損傷的風(fēng)險。美瞳屬于角膜接觸鏡，長時間佩戴可能影響角膜供氧和淚液循環(huán)。

美瞳在清醒狀態(tài)下佩戴時，通過眨眼動作可幫助鏡片輕微移動，促進(jìn)淚液交換和角膜供氧。但睡眠時閉眼狀態(tài)會使鏡片固定于角膜表面，可能阻礙氧氣透過鏡片到達(dá)角膜，導(dǎo)致角膜缺氧。短時間午睡雖不如夜間睡眠影響顯著，但仍可能引發(fā)眼部干澀、充血等不適。同時睡眠中眼瞼閉合狀態(tài)會形成相對封閉環(huán)境，若鏡片清潔不足或佩戴時間過長，容易滋生細(xì)菌，增加角膜炎或結(jié)膜炎發(fā)生概率。

部分透氧性較高的硅水凝膠材質(zhì)美瞳在特殊情況下可短時間小憩，但需確保佩戴時間不超過產(chǎn)品說明書建議的連續(xù)佩戴時限。若午睡后出現(xiàn)視物模糊、畏光流淚或異物感等癥狀，應(yīng)立即摘鏡并就醫(yī)檢查。日常使用美瞳應(yīng)嚴(yán)格遵循每日佩戴時長限制，避免游泳、洗澡等接觸水源的活動時佩戴，定期更換護(hù)理液和鏡盒。

建議午休前摘除美瞳并存放于專用護(hù)理液中，使用人工淚液緩解眼部疲勞。選擇美瞳時優(yōu)先考慮透氧系數(shù)高的產(chǎn)品，定期進(jìn)行眼科檢查評估角膜健康狀況。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、疼痛或分泌物增多等癥狀時需及時停用美瞳并就診。