臉劃破了可通過(guò)保持傷口清潔、避免抓撓、使用祛疤產(chǎn)品、注意防曬、及時(shí)就醫(yī)等方式減少留疤概率。面部皮膚損傷后是否留疤與傷口深度、護(hù)理方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、保持傷口清潔

傷口愈合初期需每日用生理鹽水或醫(yī)用碘伏消毒，避免細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重。清潔后覆蓋無(wú)菌紗布或透氣敷料，防止外界污染物接觸創(chuàng)面。若傷口有滲出液或結(jié)痂，不要強(qiáng)行撕除，待其自然脫落。

2、避免抓撓

愈合期瘙癢是正常現(xiàn)象，抓撓會(huì)破壞新生表皮細(xì)胞和膠原纖維排列，增加疤痕增生風(fēng)險(xiǎn)。可輕拍周?chē)つw緩解癢感，兒童患者家長(zhǎng)需修剪指甲并監(jiān)督避免觸碰傷口。深度傷口愈合過(guò)程中可能出現(xiàn)硬結(jié)，不可用力揉搓。

3、使用祛疤產(chǎn)品

傷口完全愈合后（通常7-14天）可遵醫(yī)囑使用硅酮類祛疤凝膠如芭克硅膠軟膏、積雪苷霜軟膏等，抑制成纖維細(xì)胞過(guò)度增殖。對(duì)于陳舊性疤痕可考慮醫(yī)用疤痕貼，通過(guò)持續(xù)加壓改善疤痕外觀。使用前需確認(rèn)皮膚無(wú)紅腫過(guò)敏反應(yīng)。

4、注意防曬

新生皮膚對(duì)紫外線敏感，暴曬會(huì)導(dǎo)致色素沉著形成明顯疤痕。愈合后3個(gè)月內(nèi)外出應(yīng)涂抹SPF30以上物理防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等硬防曬。深色皮膚人群更需加強(qiáng)防護(hù)，避免炎癥后色素沉著加重疤痕顯色度。

5、及時(shí)就醫(yī)

若傷口長(zhǎng)度超過(guò)1厘米、深達(dá)真皮層或污染嚴(yán)重，需在6-8小時(shí)內(nèi)就醫(yī)進(jìn)行清創(chuàng)縫合。動(dòng)物抓咬傷、鐵銹污染等特殊情況要注射破傷風(fēng)疫苗。已有增生性疤痕或瘢痕體質(zhì)者，可早期采用脈沖染料激光等醫(yī)療手段干預(yù)。

傷口愈合期間應(yīng)保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，促進(jìn)膠原蛋白合成。避免辛辣刺激食物和酒精。保證每日7-8小時(shí)睡眠，夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚修復(fù)黃金時(shí)段。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口張力增大，游泳等接觸水的運(yùn)動(dòng)需待創(chuàng)面完全愈合后進(jìn)行。