注射玻尿酸后需注意避免局部按壓、高溫環(huán)境及劇烈運動，短期內(nèi)禁止飲酒或服用抗凝藥物。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)醫(yī)美操作，術(shù)后護理直接影響效果維持時間和并發(fā)癥概率。

注射后24小時內(nèi)避免觸碰或按摩注射區(qū)域，防止玻尿酸移位變形。針眼處可冰敷減輕腫脹，但壓力需輕柔。48小時內(nèi)禁止蒸桑拿、泡溫泉或長時間暴曬，高溫會加速玻尿酸代謝。一周內(nèi)避免劇烈運動或倒立姿勢，減少面部血液循環(huán)加速導(dǎo)致的填充劑流失。術(shù)后3天忌口辛辣刺激食物及酒精，防止血管擴張引發(fā)淤青。兩周內(nèi)不要進行射頻、激光等美容項目，避免熱能影響玻尿酸穩(wěn)定性。

若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、硬結(jié)或皮膚發(fā)白，需立即聯(lián)系醫(yī)生排除血管栓塞風險。常規(guī)淤青約3-7天消退，可通過口服菠蘿蛋白酶片促進吸收。注射后1個月效果最穩(wěn)定，建議在此期間復(fù)診評估是否需要補打。不同品牌玻尿酸維持時間存在差異，交聯(lián)度高的產(chǎn)品通常可保持6-12個月。哺乳期、免疫系統(tǒng)疾病患者及瘢痕體質(zhì)者應(yīng)提前告知醫(yī)生評估禁忌。

日常護理建議使用溫和潔面產(chǎn)品，避免用力揉搓注射部位。加強防曬可減緩玻尿酸降解速度，優(yōu)先選擇物理防曬霜。維持階段可適當補充膠原蛋白肽飲品，但需與注射間隔2周以上。規(guī)律作息和充足飲水有助于延長填充效果，吸煙者需特別注意尼古丁會縮短玻尿酸維持期。建議每年注射不超過3次，頻繁補充可能引發(fā)結(jié)節(jié)形成。