女性朋友尷尬的口臭問題，不僅是一種疾病，而且還會影響社交，給個人造成困擾引起自卑和不安。那么女性朋友應(yīng)該如何防治口臭呢?下面就給大家介紹一下女性朋友防治口臭的注意事項。

以下內(nèi)容為女性防治口臭的注意事項：

　1、持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時清理口腔細(xì)菌。

　　2、常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

　　3、質(zhì)較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

　　4、糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。

上述內(nèi)容對于女性防治口臭的注意事項做了詳細(xì)介紹，希望對您有所幫助。專家提示：如果您被口腔問題困擾著，請到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行治療。如果您還有其他問題，請咨詢我們的在線專家或者打電話進行咨詢。

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