經(jīng)常遇到身邊的MM說(shuō)，我要等這顆痘痘熟了以后把它擠出來(lái)，聽(tīng)起來(lái)血腥但妹子們擠起痘痘來(lái)卻是一個(gè)比一個(gè)起勁，甚至討論起了催熟大法。

痘痘其實(shí)并非不能擠的，正確的擠痘痘方式有利于縮短痘痘的掉落時(shí)間，但如果在方法錯(cuò)誤的情況下容易造成凹洞、色素沉著、疤痕這三大危害。

　　停止擠痘成癮這件事吧!

為了我們的面子工程，許多人都有愛(ài)擠痘痘的心理，這雖說(shuō)不上是那種心理現(xiàn)象所引發(fā)的，但擠痘痘確是一個(gè)心理成癮性極高的行為，為此大家要認(rèn)真地對(duì)待這件事情，正視自己是否患有擠痘成癮“病癥”。如果有就應(yīng)該進(jìn)行必要的克制及糾正，因?yàn)樽尪欢幌氯サ淖詈棉k法是等其成熟后自然脫落，這樣才不會(huì)造成肌膚二度受損及細(xì)菌污染。

　　亂擠痘毛孔變形變痘坑

當(dāng)我們過(guò)度擁擠擠壓痘痘周圍的肌膚時(shí)，會(huì)給周圍的肌膚帶來(lái)一定的損害。通常來(lái)說(shuō)過(guò)大的壓力會(huì)破壞毛孔周圍的結(jié)締組織，使其受壓變形，從而失去彈性，特別是T字部位的肌膚更容易受損。另外如果擠壓不當(dāng)還會(huì)造成皮膚炎癥的擴(kuò)散，使得肌膚修復(fù)后也無(wú)法恢復(fù)正常彈性，形成凹洞，就是俗稱痘坑。

　　過(guò)度擠痘造成痘斑、疤痕

當(dāng)肌膚受到過(guò)大的外力時(shí)，肌膚的組織會(huì)受損變形或產(chǎn)生淤血或是引發(fā)炎性殘留形成色素沉著形成痘疤痘斑。從中醫(yī)的角度來(lái)看沒(méi)，這通常是由淤積產(chǎn)生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀產(chǎn)生痘斑。另外如果形成痘疤切記不可以揭開(kāi)結(jié)痂，讓該讓其自然愈合脫落后及早進(jìn)行治療。

　　擠痘痘也有正確手法

Step1、 清潔雙手：手接觸的東西非常之多，因此帶有極多的細(xì)菌，為了避免在擠痘痘時(shí)給肌膚造成二次細(xì)菌污染、引發(fā)炎癥，大家事先必須先清潔雙手。

Step2、 清潔肌膚、軟化角質(zhì)層：在日常生活中肌膚會(huì)代謝并產(chǎn)生諸多臟物、死皮及細(xì)菌，堆積在肌膚表面，因此擠痘痘前要先徹底清潔肌膚，而適當(dāng)?shù)剀浕琴|(zhì)層、用熱毛巾敷面舒張毛孔都有利于更輕松地?cái)D出痘痘，減輕對(duì)肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。在軟化完角質(zhì)，后排上消炎水就可以用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，切忌不可過(guò)度用力，強(qiáng)硬擠痘。

Step3、 消毒器具：擠痘痘最好挑痘針進(jìn)行擠壓，擠壓前需進(jìn)行消毒。待消毒好后可以用挑痘針上方的小洞按壓在痘痘上，要把痘痘開(kāi)口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到痘痘開(kāi)口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來(lái)，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個(gè)方向試試。另外要注意的是，擠痘痘需耐心，需要慢慢按壓，不可以一次性用力過(guò)猛，以免給周邊肌膚造成損傷。

Step4、 斬草除根：通過(guò)觀察大家會(huì)發(fā)下，通常擠壓過(guò)后，毛孔處都會(huì)有留一下根白的的物質(zhì)，這是痘痘的殘留物質(zhì)，因此需要用夾子或鑷子夾住頭部后拔出，這樣才能撤擠出膿物，避免殘留。

Step5、 消炎收縮毛孔：擠完痘痘后為避免細(xì)菌擴(kuò)散污染其他肌膚引發(fā)炎癥、或痘痘的續(xù)生長(zhǎng)，一定要在事后對(duì)肌膚進(jìn)行消炎處理，可以適當(dāng)?shù)赝磕ń鹈顾匮鄹唷Ｒ部梢栽趥谏喜潦靡恍┥睇}水。另外為了減緩紅腫也可以采用冰塊隔著紙巾敷在傷口處，減緩血液循環(huán)。