刷牙+牙膏難以讓牙齒變白，那就要另尋一條路子，美白自己的牙齒，冷光美白牙齒是個不錯的選擇。但是選用冷光美白牙齒時，不可忽略一些問題。只有注意了這些，才能讓你的冷光牙齒美白效果更持久。

冷光牙齒美白原理

冷光美白牙齒的技術是針對牙齒著色的物理原理，利用波長介于480-520納米的高強度的冷激光，照在涂了美白劑的牙齒上，美白劑發(fā)生氧化作用，透過牙小管，去除牙齒上的色素，從而美白牙齒。

有牙病的別做

有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齒之前，要詢問醫(yī)生，是否適合做冷光美白。雖說冷光美白牙齒的技術較為安全，但是針對牙齒有疾病的人，可能會導致牙齒問題加劇。這樣不僅起不到美牙小姑哦，還會加重牙病，所以術前一定要慎重。

出現(xiàn)副作用怎么辦

冷光美白牙齒會出現(xiàn)副作用。有些人在接受完冷光美白牙齒過程中，會出現(xiàn)牙齒敏感、牙痛等現(xiàn)象，但術后一般會慢慢消退。一旦出現(xiàn)這些狀況，千萬不要慌張著急，認真刷牙，不要吃刺激食物，過一段時間自然會自愈。

術后要注意口腔衛(wèi)生

在接受冷光美白后，要保持口腔的衛(wèi)生，每天早晚要按時刷牙，注意不要用過冰的水刷牙，特別是冬天。口腔內(nèi)保持一個干凈的環(huán)境，會令冷光牙齒美白的效果保持更長的時間。

冷光美白后不吃深色食物

在冷光美白牙齒的24個小時內(nèi)，切忌茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齒再次染色。

冷光美白牙齒的效果不是永久的，一般會維持在兩年左右，而且平時的飲食習慣和牙齒的保養(yǎng)方面都會影響效果。在飲食方面要多吃有益于牙齒保健的食物，比如牛奶、水果等，這樣會讓牙齒更健康，效果更長久。

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