青春痘應該在年輕人的心里那就是炸彈，如果不及時治療就是一種很嚴重的皮膚病，醫(yī)學上稱：痤瘡，那么青春痘應該如何治療呢?什么樣的方法才是最有效的呢?我們需要找一個不傷皮膚且行之有效的好方法來治療青春痘。

青春痘怎么治，首先要分清青春痘的類型。青春痘主要分為:上火型痘痘、便秘型痘痘,內分泌失調型,而這些青春痘病發(fā)都與體內因素相關,要想徹底治愈，一定要內外兼治。

首先內服有針對性的排毒產品，從根源排毒,通過打通排毒管道，祛毒于體外，恢復機體狀態(tài)平衡，調理內分泌。再外用祛痘藥膏, 排除油污痘渣，散血、梳理痘疤膠質，修復痘痘肌膚。只有體內體外辯證施治，才能達到治療青春痘的目的。

另外青春痘怎么治還要注意飲食調理。上火的時候，可以吃點銀耳枸杞湯、綠豆湯，加入冰糖。氣血不足的，可以吃紅棗桂圓湯、紅豆湯、黑米湯、黑米糊、黑豆湯、花生桂圓湯，加入紅糖。濕氣多的時候，可以來點薏米湯，去濕效果很好，當然不能天天喝，不然容易失水過多，如果加入紅豆，紅豆薏米湯就不介意天天來一點了。

其次養(yǎng)成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要3分鐘熱度，要持之以恒。記住，即使是每天3分鐘的體操，出汗排毒也是保持美麗肌膚的秘訣。另外注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，盡量少吃發(fā)物：辛辣、海鮮、牛羊肉等。

最后要多補充一些維生素。維生素A、B2、B6、C、E都對祛痘有很好的作用。因為維生素A對肌膚有再生作用，菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵中維生素A含量比較豐富。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復痘痘。含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

如何治療青春痘?通過上面的介紹，我們知道日常生活飲食等習慣很重要，如果您還有其他的問題，歡迎您咨詢我們的在線專家。