古人在形容美人時有一個詞用的很好，就是膚若凝脂。但在生活節(jié)奏與生活環(huán)境都大不同前、更不能與古時的無污染環(huán)境相比的當下，美女們想膚似凝脂，難度當然要大很多。所以，要用比以前更多的護膚品。這里就讓我們看下宋慧喬是如何保養(yǎng)皮膚的。

　　膚若凝脂的宋慧喬

征服男人的女人成功，但還不算最成功的，男人、女人一塊征服的女人，那才叫成功，不過，能做到這點的女人是鳳毛麟角，宋慧喬就是極少有的一個。除了性格、演技，那一身絕美的被稱為蛋白質瓷肌的肌膚是另一重要因素。

宋慧喬的皮膚好到什么程度呢?

就是可以在幾乎是裸妝的情況下保持廣告中的皮膚效果。很多明星都拍護膚品廣告，可是，有很多明星如果不化妝的話可以用“慘不忍睹”來形容，近看更是千瘡百孔，皮膚那個粗啊!廣告里看到的那個效果，是不知道攝影師死了多少腦細胞才修出來的。淡妝就有廣告中的皮膚，內地的大牌女明星中還真難挑出來。對完美肌膚的標準，宋慧喬的觀點跟你我一樣，一是要白，還要不是慘白，而是健康的白里透紅的白，面若桃花，勝風凌雪。下面就看一下她是怎樣做到白里透紅的。

　　敷美白面膜

拍戲或拍廣告有時需要曬太陽，最要命的是一曬就是好幾天，對一個美女來說，犧牲是很大的。不過，宋慧喬每回都可以白回來，自有她的一番心得。為了讓自己迅速恢復原本白皙的模樣，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精華液，目的就是為了加速新陳代謝，以除去曬后的暗黃膚色，讓皮膚恢復原本的紅潤色澤。

　　飲食嚴格控制

宋慧喬的皮膚屬于混合性皮膚，偶爾會長痘痘。宋慧喬的秘訣是遠離所有對皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品飲料，宋慧喬是堅決不碰的。宋慧喬特別補充可以養(yǎng)顏美容的飲料例如喝人參茶和檸檬汁，人參的養(yǎng)分可以加速血液循環(huán)，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用。此外，拍戲睡眠不足時，宋慧喬一定會多吃些水果，以補充水分和維生素，希望能從里到外強化美白。

　　保養(yǎng)從細節(jié)做起

從小就因為皮膚水嫩備受夸獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳;不過，進入演藝圈當演員之后，就要靠自己努力保養(yǎng)了?！?/p>

宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。長時間化妝，還是背臺詞造成精神緊張，都會影響膚質;拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎么天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節(jié)，并且找到適合自己的保養(yǎng)品。

　保養(yǎng)品使用有秘訣

在善用保養(yǎng)品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜，這是不錯的習慣;不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了水的皮膚，反而會被已經(jīng)干了的面膜吸去，讓皮膚逐漸變干。”

另外，宋慧喬還告訴怕曬黑的女生，搽防曬產品也是有技巧的：“因為防曬產品通常在搽上后二三十分鐘才能將功效發(fā)揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防曬效果也就大打折扣。”

　　注重眼霜的使用

搽保養(yǎng)品時，吳佩慈表示，除了眼霜外，其他款乳液都不能接近眼睛，對于特別想防曬的部位或雀斑，搽美白精華霜時可局部加重劑量。

更多內容請關注飛華健康整形頻道：http://www.dingzhuanbi.cn/meirong/