洗牙雖然對(duì)牙齒有益處，能清除頑固的牙結(jié)石、預(yù)防牙周病等，但是也不能太過(guò)頻繁，洗的次數(shù)太多反而會(huì)把護(hù)牙變成傷牙。洗牙雖好，但不要 “貪多”哦!那么，多久洗一次牙最好呢?

　　洗牙太頻繁會(huì)傷牙

因?yàn)檠揽p之間的牙石被洗掉了，所以洗完牙后會(huì)覺(jué)得牙縫比較大，但之后牙齒會(huì)慢慢長(zhǎng)得齊整，把這些小縫填滿沒(méi)。

如果太過(guò)頻繁，就超過(guò)了牙齒的自我適應(yīng)周期，變成牙縫寬大。另外，利用超聲波的震動(dòng)擊碎牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石、色素的超聲洗牙法，接觸的鉆頭硬度也很有講究，短時(shí)間內(nèi)多次太過(guò)猛力擊打牙齒的話，反而會(huì)得不償失。

　　多久洗一次牙最好

通過(guò)定期地潔牙，不但可以徹底清除牙結(jié)石、色斑和自己無(wú)法清潔到的部位，令牙周組織保持健康，同時(shí)洗牙也是治療牙齦出血的有效手段。

專家認(rèn)為，洗牙不是多多益善，間隔周期不宜過(guò)短，六個(gè)月到一年洗一次就足夠了，以免有損牙齒。

　　洗牙時(shí)需要注意哪些問(wèn)題

像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙?；加懈鞣N出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時(shí)間，以免洗牙時(shí)出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。張主任特地告誡，洗牙尤其要防止感染。

很多人擔(dān)心洗牙的時(shí)候通過(guò)唾液感染艾滋病，專家說(shuō)這個(gè)沒(méi)有任何恐懼的必要，倒是乙肝、結(jié)核病，要多長(zhǎng)個(gè)心眼，如果儀器沒(méi)有徹底消毒的話，病菌有時(shí)候會(huì)存活很長(zhǎng)一段時(shí)間并感染開來(lái)。建議洗牙者要選擇正規(guī)的牙科診所和口腔醫(yī)院，不要隨便去聲稱可以美白的美容院。