洗牙如今已經(jīng)“飛入尋常百姓家”了，越來越多的都市人加入到洗牙這個行列。專家說，洗牙是一種值得推薦的牙齒護理方法，它能去除常年累積在口腔中的牙結石，降低各種牙齒疾病的發(fā)病幾率。很多人都不太清楚正規(guī)洗牙怎么做，洗牙到底分幾步，看看你洗對了嗎?

　　超聲波洗牙

通過超聲波的高頻振蕩，振掉牙結石，去除牙結石的效果非常明顯，同時也可以去掉色素。這只是洗牙的第一步，如果這時就完成整個洗牙過程，會因牙齒表面粗糙而很快重新沉積牙石。

　　牙齒噴砂

在超聲波洗牙結束后，一般小診所就結束了洗牙工作，但實際上，正規(guī)的洗牙時，還有后續(xù)的步驟，而且很重要，那就是噴砂。利用噴砂粉對牙齒表面的窩溝和牙縫內(nèi)的菌斑進行高壓沖洗，徹底清除窩溝和牙縫內(nèi)的色斑和牙菌斑。

　　牙齒表面拋光

拋光是用一種細小的圓型牙刷，添上特制的拋光膏在機器上快速拋光。這一過程能徹底除去牙齒表面的細小牙石和牙菌斑，使牙齒表面光滑而不容易沉積牙石等污垢。在噴砂后，一般都要進行拋光，因為這樣可以防止牙面的粗糙，但是很多不正規(guī)的小診所會忽略掉這些不可缺少的步驟，所以人們平常的洗牙都是不正確的。

　　牙周組織的護理

洗牙后用生理鹽水和雙氧水反復沖洗牙面，給牙周上藥，洗牙后可能會造成牙齦紅腫，不舒適，牙齒松動的感覺，這時候對牙齒的局部沖洗、上藥，能改善這種不好的情況。

專家提醒廣大求美者，正規(guī)徹底的洗牙一般要經(jīng)過如上程序，有些不正規(guī)的洗牙診所一般只做第一步，無法達到牙齒保健的目的，因此大家洗牙一定要到正規(guī)的牙科醫(yī)院。