冬季皮膚干燥，到了這個季節(jié)很多女性都會去美容院做保養(yǎng)，其實，在家里照樣可以美容。中醫(yī)按摩不僅會讓皮膚修養(yǎng)生息，而且手法得當，無疑還會讓你成為肌膚勝雪的秋水美人。

　按摩的方法及要點

由按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”，要把這三種動作協(xié)調(diào)起來進行按摩。

最正統(tǒng)的手法是“搓”，必須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻梁兩側(cè)上下動，其余部分從中間向外搓。而敲是用手指腹敲擊，它比搓更簡便，最適用于預防眼角的皺紋。至于捏，則是當你想加速兩頰血液循環(huán)時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。

這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用。動作不要太快，手法也不可過重，以臉部感到有壓力為宜。應有節(jié)奏地按摩3～5分鐘，皮膚應感到舒適放松。

　特殊膚質(zhì)的獨特按摩手法

油性皮膚：搓和敲的手法適用對油脂和汗液較多的皮膚，可以起到十分好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。如果是鼻尖等分泌物較多的部分可以稍用力搓，但如有青春痘，最好躲開青春痘部位，特別是痘痘化膿時，嚴禁按摩。

　過敏性皮膚：對于過敏性膚質(zhì)人群，鼻梁部分按摩科使用搓的方法。其他部位用手指尖輕輕敲擊1分鐘。而這類人群按摩時要特別注意使用過敏性皮膚專用的按摩霜。但當皮膚因陽光暴曬而發(fā)炎或受傷時，嚴禁按摩。