孩子7歲左右換牙，換牙以后牙齒是否堅(jiān)固、無(wú)蛀牙等，與嬰幼兒時(shí)期對(duì)寶寶口腔、牙齒的護(hù)理有著密切的關(guān)系。因此，寶寶小的時(shí)候，父母應(yīng)做好指導(dǎo)和監(jiān)督工作。通常，對(duì)嬰幼兒進(jìn)行的刷牙訓(xùn)練可分為以下4個(gè)階段。

第一階段：初生期 寶寶出生后,每次喝完母乳或牛奶后,父母可以給孩子一點(diǎn)點(diǎn)溫水喝，讓寶寶的口腔保持清新。當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)第一顆牙的時(shí)候，也就是6個(gè)月左右，就可以為寶寶“刷牙”了。用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水輕輕刷洗寶寶的口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物。每天早晚各一次，堅(jiān)持給孩子做清潔牙齒的工作，尤其是晚上睡覺(jué)前，不能忽略。

　第二階段：2歲期 一般情況下，寶寶2歲可以準(zhǔn)備一套牙具，讓他逐漸學(xué)習(xí)自己刷牙。

第三階段：3歲期 寶寶3歲動(dòng)作協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)，同時(shí)，經(jīng)歷了半年的過(guò)渡期訓(xùn)練，應(yīng)該獨(dú)立完成刷牙。家長(zhǎng)可以每天與寶寶一起完成刷牙“作業(yè)”，平時(shí)和寶寶交流中，把講衛(wèi)生的話(huà)題融入到故事中，讓他從思想上認(rèn)識(shí)到刷牙的重要性，養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣。

第四階段：學(xué)齡期 7歲的孩子正處于換牙期,如果平時(shí)不好好刷牙，很容易出現(xiàn)齲齒，因此，在孩子7歲的時(shí)候是做窩溝封閉的理想年齡。

　溫馨提示：在飲食上注意吃些粗纖維食物對(duì)牙齒有自潔作用,如青菜、蘋(píng)果、芹菜、菜心以及花生、核桃、杏仁、腰果等堅(jiān)果類(lèi)食物。既有營(yíng)養(yǎng)，又能增進(jìn)孩子的咀嚼能力，起到清潔牙齒的作用。