很多美眉都喜歡在睡前進(jìn)行保養(yǎng)，讓皮膚在夜間能夠把養(yǎng)分都吸收進(jìn)去。美眉們喜歡在睡前往臉上涂上厚厚的乳液，反復(fù)地涂擦眼霜，不斷地給皮膚補(bǔ)充水分。到底這樣的保養(yǎng)步驟和用法是否正確?是在保養(yǎng)皮膚還是傷害皮膚?例如：

　乳液越厚越滋潤：絕不推薦

很多美眉在冬季睡前都喜歡涂上厚厚的乳液，以為這樣就可以補(bǔ)充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤，但卻忽略了皮膚是否能承受得了過多的護(hù)膚品。其實(shí)，護(hù)膚品只是起到促進(jìn)作用，過多的護(hù)膚品只會使皮膚不堪重負(fù)!

正確做法：睡前，涂適量的護(hù)膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時下日本最流行的“肌斷食”保養(yǎng)法，正是基于為皮膚“減負(fù)”的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1~3天。 這樣的皮膚才會更健康。

日霜代替晚霜：大大錯誤

有些美眉為了方便或者節(jié)約成本，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進(jìn)行保養(yǎng)。其實(shí)，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。

　正確做法：睡前洗臉后，噴完爽膚水后涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養(yǎng)分。這樣的皮膚才會正常地工作。讓你在睡醒后也能感受到細(xì)嫩的皮膚。