脫發(fā)的原因紛繁復(fù)雜，所以在出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象之后，多數(shù)人都很難準(zhǔn)確判斷出自己脫發(fā)的原因，從而準(zhǔn)確及時(shí)的加以治療，這也是多數(shù)輕度脫發(fā)很容易發(fā)展成為惡性脫發(fā)的原因。而在所有脫發(fā)類型中，精神性脫發(fā)又是其中最為撲溯迷離的一種。

　　精神性脫發(fā)是什么

簡(jiǎn)單來說，精神性脫發(fā)是因精神因素(比如精神緊張、壓力巨大、心境不寧，煩躁不安)導(dǎo)致的脫發(fā)。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)受損造成脫發(fā)現(xiàn)象。

　　精神性脫發(fā)如何判斷

主要還要從脫發(fā)的臨床癥狀來進(jìn)行判斷，精神性脫發(fā)最為明顯的癥狀自然是脫發(fā)，還可可伴有出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量下降等癥狀。在判斷脫發(fā)原因的時(shí)候，如果排除了因?yàn)椴±硇?、營(yíng)養(yǎng)性等明顯的體質(zhì)方面的原因之后，就應(yīng)該開始考慮脫發(fā)是不是因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的。

　　精神性脫發(fā)如何應(yīng)對(duì)

精神性脫發(fā)屬于暫時(shí)性脫發(fā)，但如果精神壓力一直得不到改善，還是可能引起脫發(fā)嚴(yán)重導(dǎo)致禿頂、頭發(fā)稀疏的。在應(yīng)對(duì)精神性脫發(fā)癥狀的時(shí)候，我們要注意自己的生活細(xì)節(jié)，保持心情舒暢和精神愉悅，適當(dāng)借助外力排遣壓力，消除不良情緒的影響。另外還要合理膳食，生活有規(guī)律，不要過多食用動(dòng)物類食物，從根本上解決精神性脫發(fā)的病因