張杰在日常的護(hù)膚中一點(diǎn)都不怠慢護(hù)膚工作，一起來(lái)跟張杰學(xué)習(xí)明星護(hù)膚吧。尤其在緊張的排練中，護(hù)膚工作卻要比平時(shí)更加注重，張杰稱。男人的肌膚相對(duì)來(lái)說(shuō)比較粗糙，可是作為明星，面子工程非同尋常的重要，所以每天都會(huì)為自己的肌膚做足功課。

　　一、大量的礦泉水

每天我都會(huì)喝大量的礦泉水，皮膚干燥除了受到環(huán)境的影響，還受作用于我們身體機(jī)能的自我調(diào)節(jié)。身體內(nèi)部的干渴造成了肌膚的油脂和水分不足，引起皮膚干燥缺水。所以，保濕最直接的方法是要內(nèi)補(bǔ)水，每天保持一定的喝水量，讓身體喝飽水，幫助加速新陳代謝，促進(jìn)肌膚的油脂和水分分泌。

　　二、隨身攜帶保濕噴霧

每天的工作安排的緊緊的，還有時(shí)熬夜排練，讓肌膚非常疲憊，所以隨身帶著保濕噴霧，時(shí)刻為肌膚補(bǔ)充水分，并且能有效控油與收縮毛孔。

　　三、睡前一杯酒

張杰說(shuō)，這個(gè)習(xí)慣是以前睡眠不好時(shí)，開(kāi)始每天晚上臨睡前給自己倒上一小杯的紅酒而養(yǎng)成的。其實(shí)紅酒具有良好的抗氧化作用，被身體吸收后能夠加快血液循環(huán)，輔助夜間肌膚的新陳代謝活動(dòng)，增加皮膚對(duì)保濕成分的吸收能力。紅酒還有利于放松疲勞的神經(jīng)系統(tǒng)，提高睡眠質(zhì)量。一覺(jué)到天亮啊。

　　四、每天堅(jiān)持剃須

要想自己看起來(lái)年輕些，每天都要堅(jiān)持剃須，但是剃須其實(shí)比較傷皮膚，所以一定要用須前泡沫，剃完后及時(shí)用爽膚水以及須后露。

　　五、吃清淡的食物

雖然個(gè)人飲食口味偏重，可是這個(gè)真的非常影響你的肌膚，所以飲食要以清淡為主，尤其熬夜工作繁忙加班通宵的時(shí)候。否則痘痘、毛孔粗大、黑頭就會(huì)特別特別的明顯。