一個美女臉長的漂亮、胸部豐滿、腿長而且纖細，這就是人體美的標(biāo)準(zhǔn)嗎?雖然她很漂亮，但這并不是美的標(biāo)準(zhǔn)，對于人體美的判斷不僅僅要從外貌特征，還要結(jié)合一個人的氣質(zhì)、修養(yǎng)等因素。下面就讓我們認識一下人體美的三五法則。

　　人體美的3種境界

　　1.自然身體的形式美

這是針對人體的構(gòu)造規(guī)律而言的，是指人體合乎發(fā)育的、合乎形式美的規(guī)律，能夠表現(xiàn)出健康狀態(tài)的美;

　　2.修塑自身的裝飾美

這是指借助外在的化妝美容、服飾搭配等技術(shù)手段，可以彌補個人的不足，或是豐富個體的裝扮風(fēng)格;

　　3.內(nèi)在蘊涵的精神美

通常也被稱為心靈美、性格美、道德美等，是人蘊涵于內(nèi)的一切精神思想——情感、性格、品質(zhì)、情操等的綜合，是最高境界的美。

　　人體美的5大要素

　　1.骨骼

骨骼是體形和容貌的支架，是體形美和容貌美的重要基礎(chǔ)。骨架的大小要適度，比例要勻稱;

　　2.肌肉和脂肪

肌肉和脂肪位于骨骼與皮膚之間，決定著體形和容貌的曲線健美。人人都要有適度健美的肌肉，尤其是男性。但若沒有適度的脂肪襯墊，體形和容貌的健美也會大為遜色，特別是女性。肌肉和脂肪有個合適的比例搭配為最好;

　　3.五官和皮膚

五官決定著人的外貌，皮膚決定著人的氣質(zhì)與健康。什么樣的五官算健美?什么樣皮膚算健美?雖然有不同的看法，但絕大多數(shù)人心目中還是有個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

專家提醒，人體美的五大要素與先天遺傳有很大關(guān)系，后天的人工塑造可以克服和彌補先天的不足，但內(nèi)在的精神美，必須依靠你自身的修養(yǎng)才能接近和達到。