牙齒的美白已逐漸受到越來越多的人的重視，牙齒美觀最重要也是最首要的一點(diǎn)應(yīng)該是牙齒美白了，可是眾多牙齒美白方法，究竟哪一個最適合你呢?專家建議如果是第一次進(jìn)行牙齒美白一定要到有經(jīng)驗的牙醫(yī)那里去做一次全面的檢查，由醫(yī)生給出美白方案，切忌盲目購買美白產(chǎn)品或漂白牙齒，普通牙齒美白對內(nèi)源性牙齒著色無效。

牙齒美白方法可分為兩大類：一類是必須依靠牙醫(yī)指導(dǎo)才能使用的方法，另一類則是可以在家中自己使用的方法。

家庭牙齒美白方法：

牙齒美白方法中有一些可以在日常生活中進(jìn)行：如美白牙托、白牙膠、增白牙膏、白牙素等。從幾十元到幾百塊不等，增白牙膏和白牙素便宜一些。

使用方法：將有增白作用的產(chǎn)品直接作用于牙齒，通過過氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應(yīng)，達(dá)到牙齒美白的功效。

增白效果：此類方法對外源性牙齒著色有一定的療效，但對于四環(huán)素牙及氟斑牙等內(nèi)源性著色的牙齒，牙齒美白則收效甚微，因為牙齒內(nèi)部是黑色或黃色的，即使當(dāng)時漂白了，幾個月后往往又會恢復(fù)原來的顏色。

牙齒美白診療法：

新型牙齒美白技術(shù)一定要在正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行，如激光美白及冷光美白等，它們的原理與上面方法相似，新型牙齒美白醫(yī)療技術(shù)對內(nèi)源性牙齒著色有一定的效果，但比健康牙齒使用周期要長，還要依據(jù)牙齒變色的程度而定。

美白方法：新型牙齒美白技術(shù)是目前比較流行的技術(shù)，在保留傳統(tǒng)的牙齒脫色手段的基礎(chǔ)上，采用低溫冷光或激光不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。

增白效果：激光美白及冷光美白這些技術(shù)已被學(xué)術(shù)界公認(rèn)為目前為止最有效、最安全的牙齒美白技術(shù)之一。如果著色很嚴(yán)重，就要考慮烤瓷冠或貼面了。