很多人因?yàn)榻?jīng)常熬夜，久而久之便出現(xiàn)了黑眼圈。顯然黑眼圈的形成并不是三兩天造成的，而是長期疲勞因素引起的，所以如果有效去除黑眼圈，也并不是三兩天的事，只要我們注意生活細(xì)節(jié)，長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，黑眼圈自然而然就會消除。

去除黑眼圈需養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣：

1、睡前進(jìn)行皮膚保養(yǎng)

睡眠不足易導(dǎo)致肌膚水分的流失，從而形成黑眼圈，所以晚飯的時(shí)候一定要多多補(bǔ)充維生素C或含有膠原蛋白的食物，恢復(fù)皮膚的彈性和光澤。最好不要食用辛辣食物，防止皮膚中的水分過度揮發(fā)。

2、重視美容覺

皮膚一般在10點(diǎn)-11點(diǎn)處于疲憊期，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)休息一下，讓皮膚恢復(fù)活力，過后再熬夜加班就不會形成黑眼圈了，因?yàn)檫@是的眼部肌膚恢復(fù)的活力已經(jīng)完全可以對抗長期的使用。

3、補(bǔ)足充分的水分

在面對不可避免的熬夜時(shí)，一定要保持室內(nèi)空氣的濕度，可以打開加濕器，或者使用一些含有充足水分和深層鎖水的乳液進(jìn)行護(hù)理。

4、不要依賴咖啡熬夜

很多人在熬夜的時(shí)候?yàn)榱吮３执竽X清醒，對于咖啡、濃茶有了很強(qiáng)的依賴性，這樣很容易黑色素沉著形成黑眼圈。所以我們熬夜的時(shí)候盡量避免引用提神飲品。